Bogor Cantik - Buat para perokok dan penikmat kopi, pastinya tahu dong, bahwa dalam rokok dan kopi terdapat kandungan racun berbahaya yang bernama nikotin.
Nikotin adalah senyawa kimia alkaloid yang terdiri dari karbon dan nitrogen. Senyawa ini memiliki efek kuat dan bersifat stimulant terhadap tubuh manusia.
Dalam satu batang rokok kurang lebih mengandung 8-20 mg nikotin, dan hal itu cukup berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Rokok merupakan sumber dari berbagai penyakit diantaranya adalah penyakit paru-paru, kanker, serangan jantung, stroke dan masih banyak lagi.
Nikotin mampu merusak organ dalam tubuh secara perlahan dan juga merusak jaringan saraf dengan menurunkan kemampuan fungsi organ tubuh kita.
Cara terbaik untuk menghindari masuknya nikotin ke dalam tubuh kita adalah dengan berhenti merokok dan minum kopi. Tapi bagi sobat para perokok berat tentu akan sangat sulit melakukan hal tersebut.
Cara terbaik bagi sobat adalah dengan rajin membersihkan nikotin yang sudah masuk kedalam tubuh sobat, sehingga dapat memperkecil kemungkinan rusaknya fungsi organ tubuh yang diakibatkan oleh nikotin tersebut.
Berikut ini saya saya berikan informasi, tentang beberapa jenis makanan yang dapat menghilangkan nikotin dalam tubuh sobat.
1. Jeruk
 |
| Ilustrasi : Buah Jeruk |
Jeruk adalah salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi. Vitamin C sangat baik untuk sistem imunitas tubuh. Apabila kita makan jeruk, maka kandungan vitamin C dari jeruk tersebut akan membuang nikotin dari tubuh sehingga sangat baik untuk menghilangkan nikotin.
2. Lemon
 |
| Ilustrasi : Lemon |
Masih dari keluarga jeruk, buah lemon juga ampuh dalam memusnahkan racun nikotin dari dalam tubuh. Lemon adalah buah yang memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi, dan lemon juga memiliki kandungan asam sitrat yang juga berkhasiat untuk menghilangkan nikotin.
Cara mengkonsumsi nya sangat mudah, potong lemon jadi 2 bagian lalu peras airnya dan campur air perasan lemon tersebut dengan air hangat dan minum, maka nikotin dalam tubuh anda akan hilang dengan cepat.
3. Jahe
 |
| Ilustrasi : Jahe |
Bumbu dapur yang satu ini sudah terkenal sejak dulu karena banyak sekali manfaat nya untuk kesehatan. Jahe termasuk dalam obat tradisional yang sudah digunakan sejak jaman nenek moyang kita.
Manfaat jahe untuk kesehatan salah satunya yaitu dapat menghilangkan nikotin dari dalam tubuh. Sobat bisa membuat minuman sari jahe dengan mencampur gula merah, atau biasa disebut wedang jahe. Khasiat lain dari jahe, dipercaya dapat mengurangi kecanduan terhadap nikotin, jadi sangat cocok buat sobat yang ingin berhenti merokok.
4. Wortel
 |
| Ilustrasi wortel |
Dari keluarga sayuran, wortel juga ternyata mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Yang sudah pasti tentu saja sangat baik untuk kesehatan mata karena tingginya kandungan vitamin A.
Selain untuk kesehatan mata, wortel juga dapat menghilangkan racun nikotin. Hal ini dikarenakan wortel mampu menciptakan pertahanan alami yang mampu melawan racun termasuk racun nikotin, karena kandungan vitamin dan nutrisi didalamnya.
5. Bayam
 |
| Ilustrasi : Bayam |
Masih dari keluarga sayuran. Bayam ternyata mampu menghilangkan nikotin dengan cepat. Hal ini dikarenakan bayam kaya akan kandungan asam folat dan vitamin B9. Selain itu kandungan serat yang terdapat pada bayam sangat baik untuk memperlancar pencernaan tubuh.
6. Brokoli
 |
| Ilustrasi : Brokoli |
Sayuran yang satu ini merupakan sayuran yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Hal ini disebabkan brokoli kaya akan zat klorofil yang mampu menggantikan sel-sel rusak di dalam tubuh.
Brokoli juga memiliki kandungan vitamin C yang berkhasiat untuk membantu menambah sistem kekebalan tubuh kita. Brokoli juga kaya akan serat yang mampu menghisap racun termasuk racun nikotin. Jadi sayuran ini sangat baik dikonsumsi oleh anda para perokok berat, karena dapat menghilangkan nikotin dari tubuh kita.
7. Delima
 |
| Ilustrasi : Buah Delima |
Buah delima ternyata dapat memerangi berbagai masalah kesehatan yang disebabkan oleh rokok seperti masalah jantung, tekanan darah tinggi dan lain sebagainya. Delima juga diketahui dapat menambah sel darah merah dalam tubuh.
8. Gandum
 |
| Ilustrasi : Gandum |
Gandum memiliki kandungan Vitamin E cukup tinggi. Kandungan vitamin E ini mampu melebarkan pembuluh darah serta membuang racun nikotin dengan cepat. Karena Efek dari nikotin salah satunya adalah menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan berujung penyakit jantung.
Dengan mengkonsumsi gandum, aliran darah dapat kembali normal dan lancar. Sekarang ini sudah banyak makanan dari bahan gandum dijual di warung atau minimarket, jadi tentu saja tidak sulit untuk mendapatkannya.
Demikianlah beberapa makanan yang dapat menghilangkan nikotin dalam tubuh dengan cepat. Semoga artikel ini bermanfaat terutama bagi anda para perokok berat ataupun anda yang memiliki keluarga perokok. Walaupun begitu, cara terbaik agar tetap sehat ialah dengan menghentikan kebiasaan merokok.
Belum ada Komentar untuk "8 Makanan Ini Bisa Menghilangkan Nikotin Dalam Tubuh Dengan Cepat"
Posting Komentar