Tips Menghilangkan Bau Mulut Dengan Cepat dan Ampuh

Bau mulut !, Pasti semua orang pernah mengalami masalah ini. Memang terasa cukup mengganggu, terutama bagi Kamu yang bekerja di bidang yang mengharuskan bertemu dengan banyak orang.

Meskipun Kamu menghindari mengonsumsi bawang atau makanan penyebab bau mulut lainnya, tetap saja bau mulut masih bisa menghantuimu. 

Siapapun yang pernah terjebak dengan masalah bau mulut yang tak sedap dan harus menghadiri acara pertemuan, janji kencan, ataupun acara penting lainnya, namun Kamu tidak memiliki persediaan permen atau pengharum nafas, pasti tahu persis bagaimana paniknya ada dalam situasi tersebut.

Karena hal tersebut akan membuat rasa percaya diri hilang, sehingga penting bagi kamu untuk mengetahui tips menghilangkan bau mulut dengan cepat, yang bisa Kamu praktekan saat keadaan mendesak.

Untuk menetralisir bau mulut yang sangat mengganggu, kamu juga harus tahu sebab yang menjadi biang keladi di balik munculnya bau mulut yang mengganggu tersebut.

Dilansir dari laman greatist.com, Sunil Wadhwa, seorang profesor kesehatan gigi dan mulut dari Universitas Columbia, mengatakan bahwa sebagian besar dari kita kebanyakan lupa dalam membersihkan bakteri yang terdapat di lidah ataupun gusi pada saat melakukan rutinitas menggosok gigi.

Bakteri yang masih terdapat di gusi maupun lidah inilah yang kadang menjadi penyebab utama yang mengakibatkan terjadinya bau mulut.

Jadi, untuk dapat terhindar dari masalah bau mulut karena bakteri-bakteri tersebut, hal pertama yang harus kita lakukan tentu saja dengan selalu membersihkan semua bagian dalam mulut saat menggosok gigi.

Tapi, jika kita sudah melakukan pembersihan yang optimal tetapi bau mulut masih tetap saja menghantui, berikut ini adalah beberapa solusi untuk mengatasinya.

1. Air putih

Minum air putih

Cara yang paling mudah dan praktis untuk mengghilanghan bau mulut ialah dengan cara minum air putih. Mulut yang kering menyebabkan gas berbau tidak sedap dari dalam mulut keluar. Nah, untuk menghindari bau mulut tak sedap, cara yang paling mudah ialah pastikan mulut Anda tidak mengalami kekeringan, dengan cara minum banyak air.

2. Air Teh

Air teh

Cara lain untuk menghilangkan bau mulut dengan mudah dan cepat, ialah dengan minum teh. Ilmuwan telah menemukan bahwa senyawa kimia polipenol yang terdapat didalam teh hitam dan juga teh hijau, sangat  berkhasiat untuk mencegah berkembangnya bakteri penyebab bau mulut.

3. Apel

Cara mudah lain nya untuk menghilangkan bau mulut ialah dengan makan buah apel. Makan satu buah apel sebelum kamu menuju ruang rapat atau sebelum pergi untuk bertemu orang spesial, adalah ide yang cukup bijak. Hal ini dikarenakan apel memiliki kandungan polipenol teroksidasi yang dapat membantu Anda mengurangi bau tak sedap yang dipicu oleh bakteri di dalam mulut.

4. Wortel dan seledri

Apel, wortel & seledri

Inilah cara terakhir untuk menghilangkan bau mulut dengan mudah dan cepat, yaitu dengan mengunyah seledri atau wortel. Wortel dan seledri memiliki fungsi seperti sikat gigi saat dikunyah. Sehingga mampu membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan yang menjadi penyebab dari bau mulut.

Jadi, seandainya Kamu terkena masalah bau mulut dan tak ada permen atau pengharum nafas, tapi Kamu melihat wortel ataupun seledri di dekatmu, maka tak ada salahnya kamu memakan sayuran tersebut.

Demikian tips menghilangkan bau mulut dengan mudah dan cepat yang dapat kamu coba apabila mengalami masalah bau mulut sementara kamu harus bertemu dan berbicara dengan seseorang atau menghadiri pertemuan.
Semoga bermanfaat

Bagikan Artikel ini